Pole dance –направление в фитнесе, предполагающее упражнения на пилоне – стальном шесте, используемом в стриптизе.
Этот вид тренировок – причудливая смесь эротического танца и элементов спортивной гимнастики, направленная на укрепление всех групп мышц.
Для чего стоит заниматься пол-дэнс?
Во-первых, пол-дэнс значительно укрепляет мускулатуру. Ваше тело станет сильным и подтянутым. Здесь вы не встретите нудных повторяющихся упражнений, которые надоедают уже в самом начале выполнения. Вы танцуете, а это всегда интересно и захватывающе.
Во-вторых, пол-дэнс прибавляет любой женщине уверенности в себе. И в самом деле, танец с шестом – это очень сексуально. Недаром многие мужчины находят стриптизерш весьма и весьма привлекательными.
В-третьих, пол-дэнс доступен абсолютно всем. Вы можете отлично владеть своим телом вне зависимости от вашего веса и возраста, пола и внешности.
Преподаватель
Лысенко Татьяна Сергеевна - преподаватель pole dance. Длительное время развивалась в этом направлении и теперь хочу подарить свои умения детям и взрослым. Принимала участие в различных мероприятиях,около года работала с детками. Pole dance развивает силу воли и характер. Если вы хотите,чтобы ваш ребенок был уверен в себе,вам именно ко мне. Если вы хотите выделятся на фоне окружающей массы pole dance это именно то,что вам нужно. Я коммуникабельная и активная,нахожу подход к любому человеку, буду безумно рада видеть вас на своих занятиях) И знайте, нет ничего невозможного!!
