Username:

Password:

Fargot Password? / Help
Фитнес — это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. И упражнения, и диета в фитнесе подбираются индивидуально — в зависимости от противопоказаний, возраста, состояния здоровья, строения и особенностей фигуры.

Zumba фитнес– это замечательная кардио тренировка, для тех, кто мечтает похудеть, поддерживать форму или моделировать свое тело. Дело в том, что смотрясь со стороны, как незамысловатый танец, на самом деле zumba фитнес предполагает выполнение специфического набора упражнений, разработанных специально для различных групп мышц. При их многократном повторении под разные ритмы, Вы даете качественную нагрузку на мышцы, тренируете дыхательную и сердечно-сосудистую систему, чем повышаете общей уровень выносливости организма. Все движения изучаются поочередно, а после выполняются под музыку, что делает занятия разнообразными и веселыми. В целом, zumba фитнес очень напоминает танцевальный класс, но с целенаправленным уклоном на работу определенных мышц.




Преподаватель

Кадничанская Екатерина Александровна - тренер по фитнесу и по спортивно-бальным танцам.Начала заниматься бальными танцами в 1991 году. В 1996 году заняла 2 место на международных соревнованиях в городе Алассио (Италия), учавствуя за сборную команду Украины. В 1997 году была призёром международных соревнований в городе Тирасполе (Молдова). В 2000 году стала бронзовым призёром Чемпионата Украины. В 2003 году заняла 1 место на международных соревнованиях в городе Харькове "Кубок Губернатора" среди городов-побратимов, учавствуя за сборную команду Харькова. В марте 2005 года закончила свою танцевальную каръеру. В 1997 году начала тренировать детей. В 2004 году начала тренировать танцоров-хобби. В феврале-марте 2007 года стала тренером проекта "Худеем с танцами" от газет "Комсомольская правда" и "Теленеделя". В настоящее время тренерует танцоров от 3 до 50 лет различного уровня подготовки. Судья Международной категории WDC. В 2008 году открыла свой клуб бального танца "Katrin dance"!

Кадничанская Екатерина АлександровнаПреподаватель по спортивно-бальным танцам и фитнесу в Солоницевке

Оставьте свой комментарий

Ваше имя:

Ваше сообщение:


3 + = 5